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18767	老年人的练声技巧	2375	366	2020-09-02
18455	如何做好隔代教育	1126	338	2020-08-10
18453	老年夫妻的相处艺术	1074	360	2020-08-10
17812	老年人的情绪管理	1316	288	2020-06-16
17813	教你学国画	1267	331	2020-06-16
17803	修身之道--吴晗：谈骨...	1065	428	2020-06-16
17804	修身之道--梁漱溟：谈...	1058	435	2020-06-16
17805	修身之道--丰子恺：谈...	1013	480	2020-06-16
17806	修身之道--梁启超：谈...	979	428	2020-06-16
17798	修身之道--张伯苓：谈...	951	399	2020-06-16
17799	修身之道--恽代英：谈...	983	368	2020-06-16
17800	修身之道--邹韬奋：谈...	941	380	2020-06-16
17801	修身之道--郁达夫：谈...	969	307	2020-06-16
17802	修身之道--邓拓：谈涵...	1022	463	2020-06-16
17797	修身之道--曹聚仁：谈...	896	390	2020-06-16
17529	老年人读书有哪些好处...	2151	349	2020-05-09
7744	机械加工表面质量	692	2040	2017-04-11
1374	夕阳游-送给爸妈的健...	719	2280	2012-10-25
1375	夕阳游-送给爸妈的健...	660	1740	2012-10-25
1376	夕阳游-送给爸妈的健...	519	1740	2012-10-25

老年人的练声技巧

分类：老年大学演讲人：精英在线时长：366 点击次数：2375次上传时间：2020-09-02

内容简介：独唱、合唱一直是老年人较为喜爱的文艺项目，伴随老年人的退休生活日益丰富多彩，公园里、合唱团放声歌唱的老年人越来越多，如何练声、如何唱得更好也成为老年朋友非常关注的问题。
如何做好隔代教育

分类：老年大学演讲人：精英在线时长：338 点击次数：1126次上传时间：2020-08-10

内容简介：如今，越来越多的老年人担负起养育第三代的重担，这既减轻了子女的负担，也老有所为，增添了天伦之乐。不过有时常常因为教育观点和教育方法不同而产生矛盾，甚至给孩子的健康成长带来不利影响。想要做好“隔代教育”，老年人就要当好“隔代家长”，不断接触和学习新知识、新事物，与孩子的父母一起，齐心协力，为孩子的健康成长发挥积极作用。
老年夫妻的相处艺术

分类：老年大学演讲人：精英在线时长：360 点击次数：1074次上传时间：2020-08-10

内容简介：人们常说“少年夫妻老来伴”，然而，有一些老年夫妻，却在两人都退休以后，反而变得水火不容，为了一点小事争吵不休。夫妻相处本就是一门艺术，人到老年，两人都赋闲在家，更要学着好好相处，本节课就让我们一起来学习老年夫妻的相处艺术。
老年人的情绪管理

分类：老年大学演讲人：精英在线时长：288 点击次数：1316次上传时间：2020-06-16

内容简介：人到老年，因为退休、空巢、家庭关系等，交往范围缩小、生活相对单调，面对越来越近的人生“终点”，难免会产生一些不良情绪，比如忧郁、焦虑、怀疑、固执、情绪不稳定等等，这些不良情绪，严重威胁着老年人的身心健康。做好情绪管理对于老年人来说非常重要。
教你学国画

分类：老年大学演讲人：精英在线时长：331 点击次数：1267次上传时间：2020-06-16

内容简介：为寻求晚年生活乐趣，学国画已成为老年群体中的时尚元素。国画作为中国传统艺术的精粹之一，最适合修身养性，培养雅趣，同时还能发挥保健功能，老年人学国画不仅能够陶冶情操，还可以丰富自己的晚年生活。
修身之道--吴晗：谈骨气

分类：老年大学演讲人：精英在线时长：428 点击次数：1065次上传时间：2020-06-16

内容简介：吴晗先生骨气是指抱有正确、坚定的主张，始终如一地勇敢地为当时的进步事业服务，遭遇任何困难，都压不扁、折不弯，碰上狂风巨浪，能够顶得住，吓不倒，坚持斗争的人。
修身之道--梁漱溟：谈认真读书

分类：老年大学演讲人：精英在线时长：435 点击次数：1058次上传时间：2020-06-16

内容简介：梁漱溟，现代学者、教育家、乡村建设运动的倡导者、新儒家代表人物。梁漱溟先生是一位自学成才的学者，他只有中学文凭，却在24岁就被北大聘去做老师。他一生的学问，主要是靠着自己读书的来的；他的读书经验，值得我们借鉴。
修身之道--丰子恺：谈个人与集体

分类：老年大学演讲人：精英在线时长：480 点击次数：1013次上传时间：2020-06-16

内容简介：个人存在于集体中。那么，如何正确面对个人与集体、小我与大我，就成了我们必然要面对的问题。丰子恺先生提出，人是能够分清小我与大我的。我就有“小我”和“大我”。小我就是一身，大我就是全群。
修身之道--梁启超：谈敬业

分类：老年大学演讲人：精英在线时长：428 点击次数：979次上传时间：2020-06-16

内容简介：敬业是社会主义核心价值观的要求，是我们每个人都应该树立的价值观。近百年前，国学大师梁启超先生就曾阐述过这个问题。提出了“百行业为先，万恶懒为首”的观点，认为“职业神圣”，“人人都要有正当职业，人人都要不断的劳作”。
修身之道--张伯苓：谈“学行合一”

分类：老年大学演讲人：精英在线时长：399 点击次数：951次上传时间：2020-06-16

内容简介：张伯苓先生是著名教育家，他在文章中提出的“学行合一”的观点，中国古代的教育的特点之一，就是“教学生行”，即教学生不仅学会做人之道，更要践行做人之道。
修身之道--恽代英：谈“好人”

分类：老年大学演讲人：精英在线时长：368 点击次数：983次上传时间：2020-06-16

内容简介：我们从小就被教育要做“好人”，我们修身也是为了让自己成为“好人”。但是，到底怎么样做才称得上“好人”呢？恽代英同志在《怎样才是好人》一文中对这个问题做了深入的阐述。
修身之道--邹韬奋：谈“做领袖的真本领”

分类：老年大学演讲人：精英在线时长：380 点击次数：941次上传时间：2020-06-16

内容简介：一个人怎样才能成为合格的领导者呢？古今中外有不同的说法。邹韬奋谈到的做领导的真本领时提到，真正本领，不在空架子，全在有真实的令人心悦诚服的智能、魄力、眼光与手腕。
修身之道--郁达夫：谈学习的作用

分类：老年大学演讲人：精英在线时长：307 点击次数：969次上传时间：2020-06-16

内容简介：著名文学家郁达夫先生在《为己与为人》一文中，阐述了学习是“为己”还是“为人”的问题。他指出，我们的为学目的，当然第一是在“修己”，同时第二也是在为人服务。
修身之道--邓拓：谈涵养

分类：老年大学演讲人：精英在线时长：463 点击次数：1022次上传时间：2020-06-16

内容简介：“涵养”是指人的耐性，这是一个人修身的重要内容。邓拓认为，古代名家关于修身的论述很多，但是不需要我们一网兜收。加上一定条件，看是什么性质的问题，具体情况具体分析，善于批判的继承。
修身之道--曹聚仁：谈“节操”

分类：老年大学演讲人：精英在线时长：390 点击次数：896次上传时间：2020-06-16

内容简介：我国传统文化特别注重士君子的节操。所谓“节操”，是指一个人的气节、修养和正义感，是一个人重要的人格修养。曹聚仁先生根据我国历史上的真实事件，告诉我们什么是节操，应该有什么样的节操。
老年人读书有哪些好处？

分类：老年大学演讲人：精英在线时长：349 点击次数：2151次上传时间：2020-05-09

内容简介：高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”狄德罗说：“不读书的人，思想就会停止。”人老了，还要不要读书呢？今天这节课，就让我们一起来看看老年人读书的诸多好处。
机械加工表面质量

分类：老年大学演讲人：徐宏海时长：2040 点击次数：692次上传时间：2017-04-11

内容简介：本课程由北方工业大学副教授徐宏海主讲，主要内容有：一、表面质量的定义与内容；二、表面质量对零件使用性能的影响；三、提高零件表面质量的方法。
夕阳游-送给爸妈的健康之旅 -云南下

分类：老年大学演讲人：解说时长：2280 点击次数：719次上传时间：2012-10-25

内容简介：
夕阳游-送给爸妈的健康之旅浙江上

分类：老年大学演讲人：解说时长：1740 点击次数：660次上传时间：2012-10-25

内容简介：
夕阳游-送给爸妈的健康之旅浙江中

分类：老年大学演讲人：解说时长：1740 点击次数：519次上传时间：2012-10-25

内容简介：