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13834	晨跑夜跑的利弊分析	415	303	2019-05-20
13835	睡眠质量的自我调理	411	252	2019-05-20
13831	如何让孩子愿意和你谈...	385	256	2019-05-20
13832	家庭商业保险的配置	335	258	2019-05-20
13833	怎样做好单亲家庭孩子...	328	262	2019-05-20
13828	警惕欠条中暗藏的四个...	356	200	2019-05-20
13829	为什么要让孩子学做家...	358	258	2019-05-20
13825	养成养肝护肝的好习惯	334	206	2019-05-20
13826	养胃的小妙招	342	255	2019-05-20
13827	办公室养生保健指南	358	302	2019-05-20
13820	如何挑选一款适合父母...	303	300	2019-05-20
13779	如何解决共享单车安全...	326	393	2019-05-16
13780	自贸区新格局形成对中...	285	330	2019-05-16
13778	什么是“IP”？	258	194	2019-05-16
13773	谈他国如何处理政府债...	278	383	2019-05-16
13774	为什么房地产税难以推...	278	387	2019-05-16
13771	共享单车押金风险管理	254	384	2019-05-16
13772	贪官是怎样被检察官“...	266	207	2019-05-16
13769	如何既传承母语又保护...	291	423	2019-05-16
13770	全国释放就业预期“硬...	284	434	2019-05-16

晨跑夜跑的利弊分析

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：303 点击次数：415次上传时间：2019-05-20

内容简介：“跑步”对于我们来说可能是最方便的一个运动，本课程从空气质量、感官舒适指数、人体适宜度、减肥效果等方面来分析晨跑、夜跑的利与弊。无论是晨跑还是夜跑只有你跑起来，才会对你的身体产生有益影响。
睡眠质量的自我调理

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：252 点击次数：411次上传时间：2019-05-20

内容简介：优质的睡眠可以提高人体自身免疫力，反之则会导致一系列健康问题，大多数人都存在程度不一的失眠情况，因此学会自行调理睡眠质量是及其必要的。本节课程为大家介绍：饮食调理法、按摩调理法、起居调理法、运动调理法、睡姿改善法等睡眠质量调理方法。
如何让孩子愿意和你谈心

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：256 点击次数：385次上传时间：2019-05-20

内容简介：随着孩子一天天的长大，已经不再像小时候那样依赖父母，而是越来越独立了，独立是好事，但是父母也需要了解孩子内心的想法。掌握好谈心的语言技巧，学会放下父母的架子，给孩子说话的权利，尊重孩子的意见，学会换位思考。
家庭商业保险的配置

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：258 点击次数：335次上传时间：2019-05-20

内容简介：给家庭成员配置保险，不仅是关爱家人的体现，更是一种责任的体现。家庭保险的配置应以社保为基础，按照购买保险的原则，先大人后小孩，先保障保险需求最大的人，在选购时要重视保险的三个时期，并注意产品的选择，进而完善每个成员的保障。
怎样做好单亲家庭孩子的教育

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：262 点击次数：328次上传时间：2019-05-20

内容简介：家庭教育对于孩子来说很重要，很多单亲家庭的孩子往往会因为缺少父亲或母亲的爱而变得敏感、叛逆甚至孤僻。单亲家庭教育孩子时可让家族成员帮忙参与家庭教育，不要强加梦想给孩子，学会控制情绪，培养孩子的独立性，了解孩子在学校的情况并给孩子更多的陪伴。
警惕欠条中暗藏的四个陷阱

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：200 点击次数：356次上传时间：2019-05-20

内容简介：防火防盗防老赖，每一次借钱给别人都是冒险，稍有不慎就入坑。民间借贷中，债主必知的4个陷阱：一、签名用绰号或签名模糊；二、混淆“借”和“欠”的概念，且不注明还款日期；三、混淆“今借到”与“今收到”概念；四、混淆“还”的意思。
为什么要让孩子学做家务

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：258 点击次数：358次上传时间：2019-05-20

内容简介：让孩子从小学习做家务，是为了孩子独立自主的能力，是家长对孩子负责的表现。从小学习做家务，可以让孩子学会一些生活技能，学会怎样去爱别人，同时培养孩子的责任感、解决问题的能力，让孩子了解劳动的快乐和辛劳。
养成养肝护肝的好习惯

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：206 点击次数：334次上传时间：2019-05-20

内容简介：肝脏在人体内执行者很重要的任务，具有解毒功能、代谢功能、分泌胆汁帮助人体消化、造血、储血和调节循环血量还具有免疫和防御的功能。对于肝脏的保养只有坚持合理的健身锻炼，良好的生活作息，多食用瓜果蔬菜，未来才不会追悔莫及。
养胃的小妙招

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：255 点击次数：342次上传时间：2019-05-20

内容简介：常言道，十胃九病。而胃的好坏和我们平时的作息习惯是有很大的关系的，俗话说“三分治七分养”。我们平时应该健康膳食、调整作息和情绪，做好自身保暖，也可以通过按摩给胃部给予保养。
办公室养生保健指南

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：302 点击次数：358次上传时间：2019-05-20

内容简介：现代社会，坐在办公室里工作的人越来越多，办公室工作看似舒适，其实长期在办公室里工作也容易损害健康。办公室工作要注意室内通风，经常站起活动，注意减少辐射，注意保护视力，注意保湿补水，保持正确坐姿，也可适当进食补充体力。
如何挑选一款适合父母的礼物？

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：300 点击次数：303次上传时间：2019-05-20

内容简介：挑选一款适合父母的礼物，既能表达自己的心意，又能让父母开心，一要看父母缺什么，其次可问父母喜欢什么。送父母礼物可送温暖，如衣服、围巾、鞋子等，还可送健康、送饰品、送旅游等。
如何解决共享单车安全问题？

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：393 点击次数：326次上传时间：2019-05-16

内容简介：相信大家对“共享单车”这个词并不陌生。它从一个新生事物，迅速成为普及大街小巷的代步工具，只用了几年时间。对于共享单车，民众怎么使用才安全？如何解决共享单车存在的安全问题？本课对这些问题进行了解答。
自贸区新格局形成对中国的影响

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：330 点击次数：285次上传时间：2019-05-16

内容简介：在2017年地方“两会”期间，“自贸区建设”已成为一些地方热议的焦点。“1+3+7”，一个从沿海到中部再到西部的自贸区战略新格局形成，以扩大开放所引领的中国自贸区改革从“齐头并进”进入“雁行阵”模式，冲刺国际高标准自由贸易体系。
什么是“IP”？

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：194 点击次数：258次上传时间：2019-05-16

内容简介：如果关注下近期的娱乐新闻，有一个“新词”屡屡见诸于新闻标题中，这就是“IP”。去年人们在讨论“IP”的时候还会萌生一种“高端大气上档次”之感，而今年再议论起来，竟有种堪比“大数据”的泛泛而谈之意。本课主要介绍当下对“IP”的理解。
谈他国如何处理政府债务——以英美日为例

分类：家庭生活演讲人：汤铎铎时长：383 点击次数：278次上传时间：2019-05-16

内容简介：本课主要内容是从宏观经济去杠杆和金融风险防范方面展开，并且从他国如何面对政府债务——以英美日为例进行解读，研究各个国家政府债务的问题，从而借鉴看待我国如何面对宏观经济解决政府债务问题。
为什么房地产税难以推行？

分类：家庭生活演讲人：汤铎铎时长：387 点击次数：278次上传时间：2019-05-16

内容简介：为什么房地产税迟迟不能推出？本课主要内容是从房地产税难以推出的原因分析。房地产税有这样2个难点： 1、统计的问题；2、收税。当前房地产市场是一个特别复杂的问题，首先是房地产税什么时候出，具体的困难在哪里，都需要全民来商讨研议。
共享单车押金风险管理

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：384 点击次数：254次上传时间：2019-05-16

内容简介：共享单车给人们的出行带来了便捷，越来越多的城市加入了共享单车大军。但是，押金交“易”退“难”，涉及的人数多了，这笔资金，就需要一本“明白账”，否则其潜在的危害是巨大的。无论是共享单车的管理，还是单纯的押金流向，都需要在“规矩”下行事，不能信马由缰。
贪官是怎样被检察官“带走”的？

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：207 点击次数：266次上传时间：2019-05-16

内容简介：检察机关是代表国家依法行使检察权的国家机关。本课程对我国法律规定检察机关行使检察权的流程，方式。其中着重讲述了检察机关带走贪污腐败分子的不同类型，告诫贪污分子法网恢恢，疏而不漏，不要心存幻想，妄图逃脱法律的制裁。
如何既传承母语又保护方言？

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：423 点击次数：291次上传时间：2019-05-16

内容简介：普通话的普及和方言的传承之间，并不是一个单项选择题。珍视方言，是对文化根脉的呵护；使用普通话，是为了便捷地沟通和交流。如同“国际母语日”的主题——“多语言教育促进可持续未来的实现”，本课将介绍如何在推广普通话的同时传承方言。
全国释放就业预期“硬指标”--以长三角为例

分类：家庭生活演讲人：精英在线时长：434 点击次数：284次上传时间：2019-05-16

内容简介：民惟邦本，本固邦宁。“就业是最大的民生”。多省份既高度重视就业总量问题，也从区域、行业等分化的实情出发，加强上下联动，压实各方责任，在求职者与工作岗位之间架起更多桥梁，纾解结构性矛盾，最大限度缓冲就业压力。